Natuerlich berichten wir auch ueber Familien. Hier finden Sie jede Menge Lesestoff. Natuerlich gibt es auch Rezepte. Wer etwas ueber Styling erfahren will sollte unseren Blog besuchen. Besser als jede Frauenzeitschrift.

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Der Kurs gibt eine Einfuehrung in die Moeglichkeiten der Selbstverteidigung. Mit einfachen schnoerkellosen Techniken ist man schnell in der Lage, einen Gegner abzuwehren. Sportlichkeit ist keine Voraussetzung. Frauen jeden Alters ab 13 Jahren sind herzlich willkommen! In den Kursen wird auch an Koerpersprache, Haltung, Mimik und Auftreten gearbeitet. Selbsthilfe fuer Frauen durch realistische Selbstverteidigung fuer Frauen.

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